すろーLIfe えんどう豆（ず）

CW-X スタビライクス

CW-Xのスタイビライクスモデルのタイツが激アツのようだw(ﾟoﾟ)w

私は、半年以上前に購入したが、それ程は盛り上がっていなかった(￣Д￣；；

来月のハーフマラソンに向けて、パンチドールが欲しそうしていたので

買ってあげる事にしたのですが、欲しい色のサイズがない（；ω；）

色々な店に行ったけど、ない・・・。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

取り寄せれるか確認してもらっても返事がない・・・(´；ω；｀)ｳｳ･･･

ネットで調べたけど売り切ればかり・・・(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

会社の同僚から、スポーツDEPOに大量にCW-X入荷の情報が∑ヾ(￣0￣;ﾉ

もしかして、ネットでも買えるかも(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

案の定、ネットで購入

その後、メールをチェックしたら何日か前に問い合わせていたところから、確保しましたとの連絡・・・

すみません2枚も買えません・・・御免なさい(=ﾟωﾟ)ﾉ　o(_ _)oﾍﾟｺｯ

すぐに売れるから大丈夫だとは思いますが。。。(￣Д￣；；

もしかした、明日も違う店から連絡があったりするかも・・・

素直に謝るしかない。。。大会が近いから仕方ない。。。と言い聞かせて。。。

まあ、パンチドールも喜んでいるし気にしない気にしない(≧∇≦)

パンチドールはコアリズム続いているようです（3日目）

スパンチ

若干、台風スエール ゲット

今朝の波チェク時は、なんとかスネって感じだったので

海に入らずに帰りました（；ω；）

２時半頃、再び波チェックに(　ﾟдﾟ)ﾎｽｨ…

うねりが入ってきている感じ（￣ー+￣）

台風スエールが届きだしたのかなヾ(*ﾟA｀)ﾉ

速攻で着替えて入水_/＼○_　　　ε=＼＿○ﾉ ｲﾔｯﾎｰｩ!

入ってすぐは膝〜モモぐらいのセットがたまに来るぐらいだったが

徐々にサイズアップ

腰ぐらいのセットがきだしましたψ(｀∇´)ψ

結構、楽しみ１時間半ぐらい入ってましたo(*^▽^*)o

スパンチ

後輩の2次会

今日は会社の後輩の2次会がありました。

本当は先週の日曜日に結婚式をしたのですが

翌日が仕事なのでわざわざ今日にしてくれたようです(=ﾟωﾟ)ﾉ　o(_ _)oﾍﾟｺｯ

奥さんになる子には今までに2回程会ったことがある子でした(￣▽￣)

会ったといっても偶然出くわしたというだけですが(^-^;

前に会ったときには、茶髪、ロンゲだったので

現在の頭（3厘＝バリカンスペンサーなし）を見てビックリしてましたw(ﾟoﾟ)w

2次会中はずっと、うさん臭いズラ

を被っていたので気がついていないようでした・・・(｡＞0＜｡)

ビンゴではキッチン道具が当たりましたヽ(´▽｀)/

二人とも末永く幸せに_/＼○_　　　ε=＼＿○ﾉ ｲﾔｯﾎｰｩ!

あと、明日からオーストラリアですが、気をつけて(○゜ε゜○)ノ~~

スパンチ

コアリズム＆10ｋｍジョギング

今日は波がなかったので、朝早くから畑の夏野菜を撤去しました(A；´･ω･)ｱｾｱｾ

とりあえず、ピーマン、ゴーヤだけを残していますが・・・

それはそれとして、

本日、パンチドールと初コアリズムにチャレンジしました(*´Д`*)

これが結構激しい（;´▽｀A``

痩せないはずがないと実感(◎´∀｀)ノ

リビングで2人がコアリズムをしているのが、外から丸見えだった・・・

家の前を通る人は「何やってんだろう？」って感じで通り過ぎて行きました!!(ﾟﾛﾟ屮)屮

これで、テンション↑↑アップしたパンチドールが

走りに行こうと提案_/＼○_　　　ε=＼＿○ﾉ ｲﾔｯﾎｰｩ!

とりあえず昼前だったので5kmということで出発！！

途中で、10km走ってみようかと言い出したので

予定変更で10kmにチャレンジ（´～｀）。゜○

前半5kmは6分／Kmでいつもより早いペースで

後半5kmは7分／kmのいつものペースで見事完走ψ(｀∇´)ψ

私はいつも狂った様に走っているので大丈夫だったが、

さすがにパンチドールは疲れていた模様＿ﾉフ○　ｸﾞｯﾀﾘ

でも、顔は充実していました(*^-^)

これからもフルマラソン完走目指して一緒に走りましょうヾ(´ε｀*)ゝ

P.S.　二人でアスリートの世界にドップリ漬かって行きそうな勢いですが・・・　まあ、いいか(￣▽￣)

スパンチ

ふんふん気持ち悪い

さっき、パンチドールに構って欲しくて

近くで顔を見ていると

ふんふん言うな

気持ち悪いわと・・・（；ω；）

相変わらず、厳しーねー(||li｀ωﾟ∞)

それにも負けずに嫌チャラに励みます

スパンチ

阪神 首位返り咲き

本日、阪神が勝ち、巨人が負けましたヽ(´▽｀)/

我が阪神が首位に返り咲きました(=ﾟωﾟ)ﾉ　o(_ _)oﾍﾟｺｯ

でも、巨人も確かに強いヾ(.;.;ﾟДﾟ)ﾉ

油断はまだまだ出来ないが∑q|ﾟДﾟ|p

最近、帰りの車ではAMで

ダイナミックナイター（毎日放送）を聞いています(*^m^)

あと10試合、がんばれ〜ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!

スパンチ

ぶたうんこの歌

ぶーた、ぶーた、ブタウンコ

ブタウンコは臭いんだ〜

とっても、とっても臭いんだ〜

（まーめ、まーめ、まめ、まめ、ま〜めのリズムで）

よく、パンチドールが機嫌が良い時に歌ってます○|＿|￣ =3 ｽﾞｺｰ

スパンチ

14kmジョギング

久々に10kmオーバーのジョギングをしましたへ(´∀`ヘ)へ))ｶｻｶｻ

最近は5〜10kmぐらいしか走っていなかったので大丈夫かなと

思いつつ出発_/＼○_　　　ε=＼＿○ﾉ ｲﾔｯﾎｰｩ!

意外と快走(￣▽￣)

結局、1時間17分で走れたヽ(´▽｀)/

10月12日はハーフマラソンにエントリーしております

パンチドールも初エントリーo(*^▽^*)o

流石にいきなりハーフは無理なので、10kmですが(^-^;

そのおかげで、週に２回はパンチドールと走ってます

ブヒィーン(/ω＼)ﾊｽﾞｶｼｰｨ

スパンチ

実家の窓が・・・

今日はお彼岸なので

 

お墓参りのあと、実家に行きました=^ェ^=

 

その時、ある事に気が付いた(>_<)

 

 

外から撮った写真です・・・

 

鍵か外に(￥△￥;)

 

さすが田舎(@_@)

 

この状態で既に数年が過ぎているとの事

 

いままで気づかなかった(≧ε≦)

 

スパンチ

仲間との集い

久々に仲間との飲み会がありました(◎´∀｀)ノ

いつも集まって話する事は同じなんですが・・・(*^m^)

まあ、それでも楽しかったψ(｀∇´)ψ

知らぬ間に平均年齢は３５歳になっていました||Φ|(|ﾟ|∀|ﾟ|)|Φ||

スパンチ

波も台風と一緒に・・・

波も台風と一緒に行ってしまわれました(;□;)!!

ほぼフラット 頑張って見てもうねり？みたいなのしかない(>_<)

どなんしよう(≧ε≦)

会社の同僚がフラットの波を見にくるので、とりあえず待ってる状況だす(;_;)
スパンチ

知らぬ間に台風通過

昨日、今日と研修で昼休み以外は会議室にほぼ缶詰状態(ﾟｰﾟ;

朝は台風接近で大雨の中を通勤(≧ヘ≦)

レインガードも大分取れてきてフロントガラスの水弾きが異常に悪い(＃￣З￣)

それはそれと、研修が終わり夕方には台風はどこにやら？

事務所に戻ると、台風は既に通過して行ったと事（ ´_ゝ`）ﾌｰﾝ

上陸はしなくてよかったが、思った異常に早く通過して行ったため

明日は波が速攻でなくなってしますとの噂∑q|ﾟДﾟ|p

早く起きて行かねば(lllﾟДﾟ)

それでも波なかったら。。。スケボーかマラソンでもしようっと(;;;´Д｀)

スパンチ

台風接近中

明日にも台風が四国に近づいてきます（；ω；）

仕事から帰って大急ぎで、飛ばされそうなプランターや外に置いている物を家の中に非難させました(||´Д｀)ｏ=3=3=3 ｺﾞﾎｺﾞﾎ

明日は昼休みにマラソンの申し込みで振込み行かなければならないのに・。・・・

多分、その時が最接近かも・・・(||li｀ωﾟ∞)

昨日は朝から晩まで休みなし（昼飯なし）で働かなあかんかったし＿ﾉフ○　ｸﾞｯﾀﾘ

土曜の朝のサーフィンが楽しみなだけ(◎´∀｀)ノ

でも、台風過ぎたら一気に波なくなる事もあるしなぁ・・・┐(´-｀)┌

まあ、明日なんとかマラソンの申し込み行くことを考えよう！！

締め切り近いしへ(´∀`ヘ)へ))ｶｻｶｻ

スパンチ

ベーコン誕生日

今日はパンチドールの妹の誕生日でした>^_^<

 

 

ベーコン、おめでとう (≧▽≦)ゞニャハ

 

スパンチ

久しぶりの再会

本日、14:30　２回目のチェックに行きました

テトラ横で出来そうなので、速攻で着替えへ(´∀`ヘ)へ))ｶｻｶｻ

着替えといっても暑かったので海パンと日焼け止めだけですが

入ってみると、ひざ〜モモぐらい

１アクション入れれるぐらいでした

テトラ付近にはなぜか、あまり人がいなかったので乗りたい放題(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

そこそこお腹いっぱいになったのであがると、

私を呼ぶ声が？

前の会社の後輩だった

そういえばサーフィン始めたと聞いていた

入ろうか悩んでいたので、『はいりーだ』と勧めると

『一緒に入りましょう』

『ほな、入ろか』

という事で、再入水(´-д-`)

パンチドールと走らなあかんので、30分ぐらい入って先に帰りました

夕方、メールでまた行きましょうとの事

ぜひ、行きましょう(◎´∀｀)ノ

嫁さんに怒らえられないように適度に誘わせてもらいます

スパンチ

今朝の小松海岸

想像以上のサイズダウン(||li｀ωﾟ∞)

海まで行ったが、夕方のアップに期待して退散（´～｀）。゜○

写真を撮るためビーチをウロウロしていると、大量の花火が・・・

先週末、ビーチクリーンで多くの人が綺麗にしたビーチを( #` ￢´#)
花火のカスは持って帰りましょう！！
もって帰れない人は「カス」だす┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ

スパンチ

そうめんチャンプル

今晩はパンチドールが飲みに行っております(｡＞0＜｡)

晩ごはんは一人なので何にしようか考えながれ冷蔵を見ると

今年も大豊作のゴーヤと豚肉が⇒⇒⇒チャンプル！！

そうめんも昼に買ってきた！！

決定そうめんチャンプル

一人前ですが、せくせくと作りました。。。

うまかったです

スパンチ

また〜っと波乗り(;

台風スウェールが入るはずだったのに(@_@)

 

予想外(+_+)のサイズダウン

 

膝〜モモぐらいのインサイドよりで割れてダンパー(≧ε≦)

 

3時間の入水で2時間はマラソンの話していました^^;

H氏、今から禁煙外来に行くそうです*￣0￣)ノ
ちなみに、このTシャツは100円と自慢してました。

 

僕も尿石疑惑で病院に行こうと思ってたのですが、アドレナリンのせいか、痛みもないので止めました(^.^)

 

クラゲにお腹を刺されチクチクしてましたが、気合いでなんとかなりました＼(~δ~)／

明日の休日

明日は台風のうねりが入るから、サーフィンに行こう！！

がんばっていっぱい乗ろう(A；´･ω･)ｱｾｱｾ

今週は仕事が忙しくて、１日しか走れていないな〜(；´Д`A ```

でも、大丈夫かなあ・・・昨日から尿管結石と思われる痛みが・・・（；ω；）

今日、すごく小さい石が出たがまだ残ってそう・・・

でも、辛抱してサーフィンに行くずら

そういえば、４時に歯医者の予約入れてた。

忘れないように行こうっと○|＿|￣ =3 ｽﾞｺｰ

亀田大殻のヘアースタイル

アフロになっていた(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

喋りは丁寧な言葉でとは、なかなかのヒールψ(｀∇´)ψ

また、ボクシングが面白くなりそな気がします

スパンチ

ゴーヤ(@_@)

我が家のゴウヤ

 

無茶苦茶、元気ですo(^ヮ^)o

 

今年は大豊作で、「もういらん」位食べました(≧ε≦)

 

スパンチ

エコも大変

我が家では、ペットボトルを再利用しています。

が、利用が追いつかないのも事実

でも続けます(≧▽≦)ゞ

 

お茶を入れて節約もできるので(￣▽￣)ｖ

 

スパンチ

税務調査官窓際太郎の事件簿

今日は僕の大好きな番組、「税務調査官窓際太郎の事件簿」があります。

なので、走りに行くのは止めました

この番組のファンは多いはずだ。

http://www.tbs.co.jp/program/dramasp_20070108.html

この番組が好きな人は、「京都祇園入り婿刑事」も好きなはず！！

ピカピカに洗車＼(~ δ~)／

久々に洗車

 

ついでにコーティングのメンテナンスもしちゃいましたε=┏(;￣▽￣)┛

 

パンチドールの車が写り込むほどのできo(^ヮ^)o

でも、疲れた・・・ けど、今からジョギング行きま〜す 

 

スパンチ〓